ノーブラ女子をたくさん集めてみました!ちくびがかわいい!のーぶらユーチューバーyoutuber

ノーブラニットで散歩。大きめの乳首が浮いています。
B+のおっぱいがかわいい


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ノーブラでサウナ。びしょびしょ


この季節はいいなー
ノーブラタンクトップ散歩

ノーブラ美人全集!最近のノーブラyoutuberユーチューバーを集めてみた!

公園でブラジャーを外し、パンツを脱ぐ女の子

めっちゃ美人!

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ノーブラ飲み会ってなに?

ノーブラノーパンでトレーニング
姉さん食い込みがw

カメラ目線でブラジャーはずし

このポーズはヨガです。
決してセクシーとか関係ありません。

玉パンティの生着替え

古事記を読んでいたら正統竹内文書とかが気になる

日本の神話が気になって読んでいたら竹内文書の存在を知ってエンタメ的に楽しんでいます。
竹内文書は謎が多い神話をいろんな解釈で読み解くエンタメツールという感んじかな?

例えばスサノオとかアマテラスとかは世襲性で受けついた役職という考え方。
出雲族や大和朝廷などの考え方。

いろいろ楽しいですね。

ノーブラストレッチ!ブラジャーなしでストレッチしてるだけの動画を集めてみました!一覧集!

お部屋でストレッチしている動画集!
ただブラジャーをしていないだけです。





https://www.youtube.com/watch?v=s2E-LoQYgbg

ストレッチ体操には、主に以下の7つの効果があります。

柔軟性の向上
ストレッチ体操を行うことで、筋肉の柔軟性が向上します。筋肉が柔らかくなると、関節の可動域が広がり、さまざまな動作がしやすくなります。また、怪我の予防にも効果的です。

血行促進
ストレッチ体操を行うことで、血行が促進されます。血行が促進されると、筋肉に栄養や酸素が行き渡りやすくなり、疲労回復やパフォーマンスの向上が期待できます。

疲労回復
ストレッチ体操を行うことで、疲労回復が促進されます。筋肉がほぐれることで、筋肉の緊張が緩和され、疲労物質が排出されやすくなります。

肩こり・腰痛の軽減
ストレッチ体操を行うことで、肩こりや腰痛の軽減が期待できます。肩こりや腰痛は、筋肉の緊張や血行不良が原因で起こることが多いため、ストレッチ体操によって筋肉をほぐし、血行を促進することで、症状の改善が期待できます。

関節痛の軽減
ストレッチ体操を行うことで、関節痛の軽減が期待できます。関節痛も、筋肉の緊張や血行不良が原因で起こることが多いため、ストレッチ体操によって筋肉をほぐし、血行を促進することで、症状の改善が期待できます。

姿勢の改善
ストレッチ体操を行うことで、姿勢の改善が期待できます。筋肉が柔らかくなると、自然と正しい姿勢を保ちやすくなります。また、肩こりや腰痛の軽減にもつながるため、姿勢の改善に効果的です。

メンタル強化
ストレッチ体操を行うことで、メンタル強化が期待できます。ストレッチ体操は、リラックス効果やストレス解消効果があるため、精神的な安定や集中力の向上につながります。

ストレッチ体操は、毎日少しずつでも続けることが大切です。また、無理のない範囲で行い、痛みを感じたらすぐに中止するようにしましょう。

ヨガには、身体と精神の両方にさまざまな効果があるとされています。

身体への効果

柔軟性の向上
体幹の強化
姿勢の改善
肩こり・腰痛の軽減
冷え性の改善
ダイエット効果
健康増進

精神への効果

リラックス効果
ストレス解消
集中力・記憶力の向上
睡眠の質の向上
自己肯定感の向上

具体的な効果

柔軟性の向上

ヨガのポーズには、筋肉を伸ばすポーズが多くあります。これらのポーズを繰り返し行うことで、筋肉の柔軟性が向上し、関節の可動域が広がります。関節の可動域が広がると、日常生活の動作がしやすくなり、怪我の予防にも効果的です。

体幹の強化

ヨガのポーズには、体幹を鍛えるポーズが多くあります。これらのポーズを繰り返し行うことで、体幹の筋肉が鍛えられ、姿勢の改善や腰痛の予防に効果的です。

姿勢の改善

ヨガのポーズを行うことで、筋肉の柔軟性が向上し、体幹の筋肉が鍛えられます。これらの効果により、自然と正しい姿勢を保ちやすくなります。

肩こり・腰痛の軽減

肩こりや腰痛は、筋肉の緊張や血行不良が原因で起こることが多いため、ヨガのポーズで筋肉をほぐし、血行を促進することで、症状の改善が期待できます。

冷え性の改善

ヨガのポーズを行うことで、血行が促進され、冷え性の改善が期待できます。

ダイエット効果

ヨガのポーズは、筋肉を動かすため、基礎代謝が向上します。基礎代謝が向上すると、脂肪が燃焼しやすくなり、ダイエット効果が期待できます。

健康増進

ヨガのポーズを行うことで、心身がリラックスし、ストレスが解消されます。ストレスは、心身の健康を損なう原因の一つです。ヨガによってストレスが解消されることで、健康増進につながります。

ヨガの効果を高める方法

ヨガの効果を高めるためには、以下のことに注意しましょう。

呼吸を意識する

ヨガでは、ポーズをとる際に、深い呼吸をすることが大切です。深い呼吸をすることで、心身がリラックスし、効果がより高まります。

無理をしない

ヨガは、無理のない範囲で行いましょう。無理をして痛みを感じると、逆効果になることがあります。

継続する

ヨガの効果は、継続することでより高まります。毎日少しずつでも、続けることが大切です。

ヨガは、身体と精神の両方にさまざまな効果があるとされる、健康的な運動です。興味のある方は、ぜひチャレンジしてみてはいかがでしょうか。

最新ノーブラユーチューバー一覧

最新のノーブラユーチューバーを紹介します。


れいさん


ノーブラで風呂掃除
丸の内OLノかすみ


ノーブラ散歩
マタタビちゃん


ノーブラパジャマ
ましゅ

散歩する女性が気をつけるべきことは、大きく分けて以下の3つです。

周囲に気を配る

散歩中は、周囲の状況に注意を払うことが大切です。特に、人通りの少ない場所や、夜間の散歩は危険が伴いますので、十分に注意しましょう。

具体的には、以下のことに気をつけましょう。

後ろから近づいてくる人や、不審な人物がいないかどうかを確認する。
人通りの多い場所を歩く。
夜間の散歩は避ける。
一人で散歩するのではなく、誰かと一緒に行く。

身を守るための対策をする

万が一の際に備えて、身を守るための対策をしておくと安心です。

具体的には、以下のことに気をつけましょう。

防犯ブザーや、防犯スプレーなどの防犯グッズを携帯する。
携帯電話を肌身離さず持つ。
服装や持ち物に気をつける。

安全な散歩場所を選ぶ

明るく人通りの多い場所を歩くようにしましょう。また、夜間の散歩は避け、一人で散歩するのではなく、誰かと一緒に行くようにしましょう。

具体的には、以下のことに気をつけましょう。

明るく、人通りの多い場所を歩く。
夜間の散歩は避ける。
一人で散歩するのではなく、誰かと一緒に行く。

また、散歩する場所によっては、以下のことにも注意が必要です。

公園や河川敷など、人通りの少ない場所では、後ろから近づいてくる人や、不審な人物に注意する。
山や海などの自然豊かな場所では、体調管理に注意し、無理のない範囲で散歩する。

散歩は、健康維持や気分転換に効果的なアクティビティです。しかし、女性が散歩する際には、安全に配慮することが大切です。上記のポイントを参考に、安全に散歩を楽しんでください。
YouTuberとは、動画共有サイトYouTube上で自主制作の動画作品を継続的に公開している個人および組織を意味する語です。

YouTuberの活動内容は、ゲーム実況、料理、音楽、メイク、ファッション、教育、エンタメなど多岐にわたります。動画の企画、撮影、編集、投稿まで、すべてを自分で行うのが一般的です。

YouTuberの収入は、主に広告収入です。YouTubeの再生回数やチャンネル登録者数に応じて、広告主から収益を得ることができます。また、企業とのタイアップや、グッズ販売などでも収入を得ることができます。

YouTuberは、近年急速に増加しています。2023年には、世界で10億人以上のYouTuberがいると推定されています。

日本でも、YouTuberは人気職業の一つとなっています。有名なYouTuberの中には、億単位の年収を稼ぐ人もいます。

YouTuberになるには、特別な資格や学歴は必要ありません。ただし、動画を企画・撮影・編集するスキルや、視聴者に楽しんでもらえるような動画を作るセンスが必要です。また、継続的に動画を投稿し、視聴者を獲得していくための努力も必要です。

YouTuberは、インターネットを通じて世界中の人々とつながることができる、やりがいのある仕事です。興味のある方は、ぜひ挑戦してみてはいかがでしょうか。

ホモ・サピエンスとネアンデルタール人と現代人

ボクら昭和末期生まれは教育でホモ・サピエンスがアフリカから広がり、現代人になった。
ネアンデルタール人は進化できずに絶滅したと教えられました。

2010年以降ゲノム解析が進み、現代人にネアンデルタール人のDMAが入っており、ホモ・サピエンスはネアンデルタール人と交雑していたということになるらしいです。
ようは歩いてたら違う種族と会って、性交して繁殖するということ。

ネアンデルタールのDNAの濃い人が日本列島の北から南から西から入ってきたのが縄文人。
北から入った縄文人と南から入った人はずいぶんDNAバランスが違うらしい。

そのあと戦争好きの農耕民族の弥生人が九州・本州に入ってきた。
狩猟民族の縄文人は離島へ逃げたり、沖縄、北海道などで独自の文化を作った。

中世の平安時代でも離島では縄文人が原始的な生活をしていたということ。
弥生人はそんな縄文人と交雑したという説もあるが、もし交雑が盛んだったら現代人の中のネアンデルタール人のDNAはもっと濃くないと辻褄が合わないらしい。たくさん殺したりしてたのかな。
縄文人のことを鬼とか妖怪とか化物とか例えていたのかな?

離島に鬼退治の構図がイメージできます。
平安時代のお話。

そんな弱いものいじめとかが好きな弥生人は現代になっても差別とかを本能的にするのだろうね。
アイヌに対しての偏見やいじめ。

現代人は自分の血が汚いことを認識して発言や行動をしたほうがいい。
野蛮すぎるよね。

どうなんだろう?
AIにも聞いてみよう。

<ネアンデルタール人の歴史>
ネアンデルタール人は、約40万年前にヨーロッパと西アジアに現れた人類の一種です。彼らは、現生人類(ホモ・サピエンス)と共存し、交配もしていたことが知られています。

ネアンデルタール人は、現生人類よりも身長が低く、筋肉質で、頭蓋骨が大きいのが特徴です。また、寒冷地に適応した体質を持っており、厚い体毛や、脂肪を蓄える能力を持っていたと考えられています。

ネアンデルタール人は、狩猟採集生活を営んでいました。彼らは、石器や骨器を用いて、大型動物を狩り、植物を採取して生活していました。また、洞窟や岩陰に住み、火を使い、道具や装飾品を作るなど、高度な文化を持っていました。

ネアンデルタール人は、約4万年前に絶滅しました。その原因については、さまざまな説が唱えられていますが、定説は確立されていません。

主な説としては、以下のようなものが挙げられます。

現生人類との競争

現生人類がヨーロッパに進出したことにより、ネアンデルタール人との間に競争が生じ、ネアンデルタール人が敗北したという説です。

気候変動

約4万年前に、ヨーロッパで急激な寒冷化が起こったことにより、ネアンデルタール人が適応できず、絶滅したという説です。

感染症

現生人類から感染した病気によって、ネアンデルタール人が絶滅したという説です。

近年の研究では、ネアンデルタール人と現生人類との交配が進んでいたことが明らかになり、現生人類のゲノムには、ネアンデルタール人のゲノムが約2%含まれていることが判明しています。このことから、ネアンデルタール人は、現生人類の進化に重要な役割を果たしたと考えられています。

ネアンデルタール人の歴史は、まだ謎に包まれている部分も多いですが、今後の研究によって、さらに解明されていくことでしょう。
ネアンデルタール人との交雑とは、現生人類(ホモ・サピエンス)とネアンデルタール人(ホモ・ネアンデルターレンシス)との間の交配を指します。

これまでの研究では、現生人類は約7万年前から5万年前にかけてアフリカを出て、ヨーロッパやアジアに進出したこととされてきました。その際、ネアンデルタール人と出会い、交雑を行ったと考えられています。

近年のゲノム解析技術の進歩により、ネアンデルタール人のDNAが現生人類のDNAに残っていることが明らかになりました。このことから、ネアンデルタール人と現生人類の交雑は、アフリカ以外の地域で広範囲にわたって行われ、現生人類の遺伝子に大きな影響を与えたことが示唆されています。

具体的には、現生人類のDNAには、ネアンデルタール人由来の遺伝子が約2%含まれているとされています。この遺伝子は、免疫系、皮膚、骨、脳など、さまざまな部分に影響を及ぼしていると考えられており、現生人類の進化に重要な役割を果たしたと考えられています。

また、ネアンデルタール人と現生人類の交雑は、両者の文化や生活様式にも影響を及ぼしたと考えられています。例えば、ネアンデルタール人から現生人類に技術や知識が伝わった可能性も指摘されています。

ネアンデルタール人と現生人類の交雑は、人類の進化において重要な出来事であり、その研究は現在も進められています。

現生人類のDNAは、23対の染色体で構成されており、約30億塩基対から成ります。このDNAには、ヒトの体や脳の形状、機能、行動を決定する遺伝子や、免疫系や代謝系を制御する遺伝子が含まれています。

現生人類のDNAは、アフリカで約20万年前に誕生したと考えられています。その後、現生人類は約7万年前から5万年前にかけてアフリカを出て、ヨーロッパやアジア、オセアニアなどに広がっていきます。この過程で、現生人類は他の人類種との交雑を行ったと考えられています。

例えば、ネアンデルタール人との交雑は、アフリカ以外の地域で広範囲にわたって行われ、現生人類のDNAに大きな影響を与えたことが示唆されています。また、デニソワ人との交雑も、メラネシア人やオーストラリア先住民のDNAに残っていることが示されています。

このように、現生人類のDNAは、アフリカで誕生した現生人類のDNAと、他の人類種との交雑によってもたらされたDNAが混ざり合ったものであると考えられているのです。

現生人類のDNAの研究は、人類の進化や多様性の解明に大きく貢献しています。また、DNAの解析から、現生人類の体質や病気、薬の効き方などに関する新たな知見が得られてきています。

以下に、現生人類のDNAの特徴をいくつか挙げます。

23対の染色体で構成されており、約30億塩基対から成る。
ヒトの体や脳の形状、機能、行動を決定する遺伝子や、免疫系や代謝系を制御する遺伝子が含まれている。
アフリカで約20万年前に誕生したと考えられている。
アフリカ以外の地域で広範囲にわたって行われたネアンデルタール人との交雑によって、現生人類のDNAに大きな影響を与えたと考えられている。

今後の研究によって、現生人類のDNAのさらなる解明が進むことが期待されています。